דיכאון וחרדה | דברים שעוברים לי בראש - דף 3

ארכיון רשימות בנושא 'דיכאון וחרדה' (עמוד 3)

כשאתם באמצע תהליך גירושין

יום שני, 26 בנובמבר 2012

מאז שהתחיל הליך הגירושין, מאז שהוא או היא הודיעו לכם שזה נגמר אתם מתעוררים באמצע הלילה כשהלב שלכם דופק ואתם לא מצליחים להרדם, לפעמים אתם ממש מרגישים חנוקים. אתם הולכים לעבודה ומרגישים תחושת ניתוק, כאילו מדובר בחיים של מישהו אחר. אולי אתם סובלים מחרדה או דיכאון בגלל תהליך הגירושין, ואתם ממש לא לבד בתחושה הזו.

על דיכאון וסטטיסטיקה (איך מציגים ריבוע בתור מעגל)

יום שישי, 09 בנובמבר 2012

הויכוח על יעילות התרופות נגד דיכאון כבר נמאס. הבעיה היא שהויכוח כל כך שטחי, שמעטים מבינים בכלל מה הם נתוני האמת ומה אפשר לעשות איתם. טקסט קצר (ופשוט) על איך אפשר להבין את המציאות בדרכים שונות.

זו לא בהכרח הפרעת קשב וריכוז

יום ראשון, 09 בספטמבר 2012

איך אפשר להתבלבל בקלות ולקבוע אבחנה שגויה של הפרעת קשב וריכוז, רק בגלל שכולם חושבים שיש להם הפרעת קשב.

אובססיות טהורות. סוג של OCD.

יום ראשון, 02 בספטמבר 2012

הפרעה טורדנית כפייתית כוללת לרוב מחשבות חודרניות ולא רצויות אשר גורמות בדרך כלל לסוג של התנהגות כפייתית (הקרויות טקסים). יש סוג של הפרעה לא נפוצה שמתבטאת רק במחשבות אובססיביות בלי קומפולסיות, והיא אובססיה טהורה.

להציל את התוכניתן הביישן

יום שלישי, 21 באוגוסט 2012

אנשים מוכשרים לפעמים לא מתקדמים בחיים בגלל שהם סובלים מחרדה חברתית. כיצד חברים, משפחה ואנשי מקצוע יכולים לסייע להם?

שבע דרכים להלחם בדיכאון

יום שלישי, 14 באוגוסט 2012

בדרך כלל הדיכאון גורם לתחושת יאוש וחוסר אונים או תחושה ששום דבר בעולם לא יעזור לכם. לכל מי שמכיר את ההרגשה הזו כדאי לזכור שתחושת ה'תקיעות' הזו מאד נפוצה והדיכאון היא בעיה שניתן לטפל בה.