דיכאון וחרדה | דברים שעוברים לי בראש - דף 6

ארכיון רשימות בנושא 'דיכאון וחרדה' (עמוד 6)

פחד טיסה – או – קפריסין יותר קרובה ממה שחושבים

יום שבת, 20 באוגוסט 2011

חרדת טיסה היא תופעה נפוצה מאד שיכולה להפריע בעבודה או לפנאי שלנו. דווקא הטיפול בפחד טיסה פשוט יחסית וזמין לכל נפש.

המדריך המעשי לטיפול בחרדה ודיכאון

יום חמישי, 14 ביולי 2011

המדריך המעשי לטיפול בחרדה ודיכאון. תשובות לכל השאלות הכי חשובות לאנשים שסובלים מחרדה ודיכאון. הורדה חינם עכשיו.

דברים שהילדים שלכם צריכים לדעת על דיכאון וחרדה

יום חמישי, 21 באפריל 2011

בעיה נפשית כמעט אף פעם לא נשארת רק בעיה רק של מי שסובל ממנה.  אם למישהו יש חרדה גם בני המשפחה שלו מרגישים בחרדה ושותפים להתמודדות איתה. אם למישהי יש דיכאון גם בעלה והילדים יושפעו מהדיכאון. בעיות כמו הפרעה אובססיבית טורדנית (OCD) משפיעות באופן ישיר על היחסים במשפחה ועל הרגלי החיים.

חרדה, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית ודברים שמחוץ לשליטתנו

יום רביעי, 13 באפריל 2011

באופן כללי בני אדם אוהבים ביטחון ויציבות. אנחנו מעדיפים לחשוב שאם גדלנו בישראל, למדנו בבית-ספר, הלכנו לצבא, עבדנו קשה ושילמנו מיסים אז הדברים יסתדרו עבורנו באופן משביע רצון. אם גם נשמור על החוקים של המדינה ונחסוך בצורה סבירה לימים קשים אז כנראה שמצבנו אפילו יהיה טוב. כל זה כמובן נכון עקרונית, אבל גם לאנשים טובים וזהירים יכולים לקרות דברים רעים.

דיכאון קל, בעיות קשות

יום חמישי, 03 בפברואר 2011

באופן רשמי, דיכאון קל הוא תחושה קלה ומתמשכת של דיכאון אשר לא מגיעה לעוצמות של דיכאון מאג'ורי. האנשים ממשיכים לעבוד ולתפקד, הם לא בוכים מהבוקר עד הערב, הם לא חושבים על התאבדות או על מוות. הם פשוט מבואסים.

האם אנחנו צריכים להתייחס לדיכאון קל ברצינות? יש אנשים שטוענים שאנחנו לוקחים בעיות אנושיות טבעיות כמו עצבות או דכדוך והופכים אותן להפרעות פסיכיאטריות. האם דיכאון קל הוא בכלל בעיה?

דיכאון וחרדה, עד כאן

יום חמישי, 04 בנובמבר 2010

צרור מאמרים טובים לכבוד היום הבינלאומי להתמודדות עם חרדה ודיכאון. שווה קריאה.