הפרעת קשב ובעיות זיכרון
יום שלישי, 27 באפריל 2021 | אין תגובות »
א.נשים שמתמודדים.ות עם הפרעת קשב, מרגישים.ות פעמים רבות שיש להם בעיות זכרון. הם מתקשים.ות לזכור דברים שנאמרו, להשתמש במידע חשוב ואפילו להיזכר במשהו שמישהו אמר להם.ן במשפט הקודם. אבל האם התרופות להפרעת קשב יכולות לעזור בשיפור הזכרון?
דברים שחשבתי קודם
יתרונות וחסרונות של טיפול פסיכולוגי אונליין
14 באפריל 2021 | אין תגובות »
טיפול אונליין הוא מונח די רחב, שיכול לכלול טיפול דרך מייל, טיפול בצ'אט , אפליקציות לטיפול ותרגול עצמי וגם שיחות וידאו אונליין עם מטפלים. יש כמובן גרסאות שונות של שירותי טיפול המשלבים אפשרויות שונות. כמובן שלטיפול אונליין יש יתרונות וחסרונות עבורכם שצריך... האם זה מעבר לסתם 'לחץ'?
29 במרץ 2021 | אין תגובות »
אנחנו עמוק בתוך משבר מתמשך ולכן זה גם טבעי להרגיש רמות מסויימות של לחץ, שחיקה, דאגה או אפילו עייפות נפשית. מצד שני, אנחנו יודעים ממחקרים רבים שאחוז האנשים שסובלים מבעיות נפשיות צמח בשנה האחרונה בצורה משמעותית.
5 דברים שמנהלים טובים עושים ולא עושים
20 במרץ 2021 | אין תגובות »
אין דרך לזהות מראש מנהל טוב. הם יכולים להיות אסטרטיבים או מופנמים, שקטים או קולניים. רגועים או אימפולסיביים. יש אינסוף סגנונות ניהול ומבני אישיות. אבל גם דברים שכל מנהל טוב עושה, ומנהל טוב לא עושה.
7 דרכים שבהם אפשר להשתמש בטלפון לשיפור איכות החיים
09 במרץ 2021 | אין תגובות »
כולנו מבינים/ות שלמכשיר הזה שנמצא בכף היד שלנו חלק גדול מהיממה, יש השפעה על הבריאות שלנו. בין אם הסמארטפון שלכם/ן משמש רק לעבודה או גם לתקשורת עם משפחה וחברים, הוא יכול לשמש לשיפור הבריאות הנפשית שלכם/ן. זה רק תלוי איך תשתמשו בו.
מחשבות ממוקדותדברים שחשבתי עליהם הרבה
-
דיכאון וחרדה
דיכאון וחרדה הו הבעיות הנפשיות הנפוצות ביותר ולמרות זאת לא מדברים עליהן מספיק. כל מה שרציתם לדעת. -
הפסיכולוגיה של הטכנולוגיה
כיצד הטכנולוגיה מושפעת מההתנהגות שלנו וכיצד הנפש מגיבה לשינויים טכנולוגים? -
טיפול באינטרנט
היום אפשר לקבל טיפול גם אם אי אפשר להגיע למטפל. הרשת פותחת עולם חדש לכולם. -
קשב וריכוז
בעיות קשב וריכוז משפיעות על כל הבטי החיים. ויש לי הרבה מה לומר על זה. תתרכזו.
על ירדן לוינסקי
אני פסיכיאטר מומחה, עובד כיועץ הפסיכיאטריה הראשי של חטיבת הקהילה בכללית ומנהל את מרכז רזולוציה. עוסק בשיפור התפקוד של מקצוענים, בטיפול בחרדה, דיכאון והפרעות קשב תוך כדי התייחסות מיוחדת לחיים בעידן המודרני.
עוד על ירדן לוינסקי
פסיכופרמקולוגיה
מחשבות מאורגנות
לפי נושאים, לפי תחומים.
אובססיה: הגדרות, טיפול, סוגים, חגים ואובססיה, טריכוטילומניה הפסיכולוגיה של הטכנולוגיה: הפסיכולוגיה של הרשת, התנהגות ברשת, אינטרנט ומערכות יחסים, פייסבוק וגבולות, כישורי שיחה ברשת, הפסיכולוגיה של טוויטר פסיכותרפיה: גישות, תוצאות שליליות, סיום הטיפול, בחירת פסיכותרפיסט קשב וריכוז: האם יש לי?, מה זה אומר, אבחון, יתרונות חרדה: הגדרות, טיפול עצמי בחרדה, לעזור למישהו חרד, חרדת טיסות טיפול פסיכיאטרי: בחירת פסיכיאטר, פסיכיאטר טוב מספיק, פסיכיאטר ופסיכותרפיה, התרופות עובדות?, התמודדות עם תופעות לוואי, תמליץ לי, יעוץ אפקטיבי מצב רוח: הגדרות, טיפול בדיכאון, דיכאון קל, דיכאון בהריון, תוספי מזון בדיכאון
שאל את הפסיכיאטר
טקסטים קצרים וארוכים בתגובה לשאלות שלכם
שלושת העקרונות של הפסקת תרופות
אחת הסוגיות העיקריות בנושא טיפול תרופתי היא מתי ואיך מפסיקים את הטיפול, ואיך בכלל עוברים את זה בשלום? קיבצתי מספר מקורות מידע בנושא.
קבלו עדכונים במייל
מה חושבים אחרים על מה שחשבתי
תגובות אחרונות באתר, וגם טראקבקים.
