חרדה | אתר פסיכיאטר ברשת - דף 2

ארכיון רשימות עם התגית 'חרדה' (עמוד 2)

אסטרטגיות לשינה טובה יותר

יום ראשון, 12 ביוני 2016

ישנן הרבה טעויות חשיבה בנוגע להפרעות שינה. אנשים חושבים שהפרעות שינה זה דבר רגיל. אנשים חושבים שתרופות שינה הן הפתרון הטוב ביותר להפרעות שינה. אבל יש הרבה דרכים טובות להתמודד עם בעיות שינה.

איך לדבר עם ילדים על אירועים קשים

יום ראשון, 20 ביולי 2014

כל מי שיש לו ילדים שואל את עצמו בימים אלו שאלות מורכבות. איך מתמודדים עם הדאגה לשלום המשפחה והילדים, מה לעשות כשיש אזעקה וכולם לחוצים, איך להסביר להם מה קורה בארץ ומה קורה ברצועת עזה ואיך להתמודד עם ההשפעה של המצב עלינו ועל משפחתנו.

כשאתם באמצע תהליך גירושין

יום שני, 26 בנובמבר 2012

מאז שהתחיל הליך הגירושין, מאז שהוא או היא הודיעו לכם שזה נגמר אתם מתעוררים באמצע הלילה כשהלב שלכם דופק ואתם לא מצליחים להרדם, לפעמים אתם ממש מרגישים חנוקים. אתם הולכים לעבודה ומרגישים תחושת ניתוק, כאילו מדובר בחיים של מישהו אחר. אולי אתם סובלים מחרדה או דיכאון בגלל תהליך הגירושין, ואתם ממש לא לבד בתחושה הזו.

האם אלו תופעות לוואי אמיתיות?

יום שלישי, 02 באוקטובר 2012

יש אנשים שעסוקים במחשבות על הבריאות שלהם. מטבע הדברים, חלק גדול מאנשים אלו גם עסוקים במחשבות על תרופות ועל תופעות הלוואי שלהן. לפעמים כדי להמנע מתופעות לוואי, אנשים לוקחים חומרים 'טבעיים' שלא הוכחה היעילות שלהן. האם תופעות הלוואי של התרופות הן בכלל תופעות לוואי אמיתיות?

זו לא בהכרח הפרעת קשב וריכוז

יום ראשון, 09 בספטמבר 2012

איך אפשר להתבלבל בקלות ולקבוע אבחנה שגויה של הפרעת קשב וריכוז, רק בגלל שכולם חושבים שיש להם הפרעת קשב.

אובססיות טהורות. סוג של OCD.

יום ראשון, 02 בספטמבר 2012

הפרעה טורדנית כפייתית כוללת לרוב מחשבות חודרניות ולא רצויות אשר גורמות בדרך כלל לסוג של התנהגות כפייתית (הקרויות טקסים). יש סוג של הפרעה לא נפוצה שמתבטאת רק במחשבות אובססיביות בלי קומפולסיות, והיא אובססיה טהורה.