ארכיון רשימות עם התגית 'לחץ' (עמוד 4)

סטודנטים, ריטלין והפרעות קשב

יום ראשון, 15 בינואר 2012

על הפרעות קשב וריכוז, על שימוש בריטלין וקונצרטה אצל סטודנטים ועל המשמעות ארוכת הטווח של נטילת ריטלין אצל מבוגרים.

חרדה חברתית

יום ראשון, 25 בדצמבר 2011

אנשים שסובלים מחרדה חברתית מפחדים שאחרים ישפטו אותם, יחשבו שהם חלשים, משוגעים או טיפשים. לעיתים קרובות הם יתקשו לדבר במקום ציבורי או בישיבות צוות בעבודה, יסבלו מפחד קהל. הם מפחדים שיראו אותם לחוצים, שישימו לב לשינויים בקול שלהם או לרעד בידיים. אבל יש טיפול.

אנשים שסובלים מחרדה חברתית סובלים בעצם מפחד להיות מובכים בסיטואציות חברתיות ובאופן מיוחד הם מפחדים ממצב שבו הם עצמם יביכו את עצמם. באופן סצפיפי, הם חרדים שלא יתפקדו בצורה טובה בזמן שהם מדברים, אוכלים או בכל סוג של אינטראקציה עם אנשים אחרים.

המדריך המעשי לטיפול בחרדה ודיכאון

יום חמישי, 14 ביולי 2011

המדריך המעשי לטיפול בחרדה ודיכאון. תשובות לכל השאלות הכי חשובות לאנשים שסובלים מחרדה ודיכאון. הורדה חינם עכשיו.

חרדה, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית ודברים שמחוץ לשליטתנו

יום רביעי, 13 באפריל 2011

באופן כללי בני אדם אוהבים ביטחון ויציבות. אנחנו מעדיפים לחשוב שאם גדלנו בישראל, למדנו בבית-ספר, הלכנו לצבא, עבדנו קשה ושילמנו מיסים אז הדברים יסתדרו עבורנו באופן משביע רצון. אם גם נשמור על החוקים של המדינה ונחסוך בצורה סבירה לימים קשים אז כנראה שמצבנו אפילו יהיה טוב. כל זה כמובן נכון עקרונית, אבל גם לאנשים טובים וזהירים יכולים לקרות דברים רעים.

מקשיבים, חלק 8: היתרון של קשיי קשב וריכוז

יום חמישי, 10 במרץ 2011

אולי להפרעות קשב וריכוז יש גם כמה יתרונות? אולי צריך להפסיק להלל את החשיבה הממוקדת והיעילה?

דיכאון קל, בעיות קשות

יום חמישי, 03 בפברואר 2011

באופן רשמי, דיכאון קל הוא תחושה קלה ומתמשכת של דיכאון אשר לא מגיעה לעוצמות של דיכאון מאג'ורי. האנשים ממשיכים לעבוד ולתפקד, הם לא בוכים מהבוקר עד הערב, הם לא חושבים על התאבדות או על מוות. הם פשוט מבואסים.

האם אנחנו צריכים להתייחס לדיכאון קל ברצינות? יש אנשים שטוענים שאנחנו לוקחים בעיות אנושיות טבעיות כמו עצבות או דכדוך והופכים אותן להפרעות פסיכיאטריות. האם דיכאון קל הוא בכלל בעיה?

קבלו עדכונים במייל