ארכיון רשימות עם התגית 'טיפול' (עמוד 4)
לנהל את התפקודים הניהוליים בהפרעת קשב
אנשים רבים בטוחים שהבעיה העיקרית עבור אלו שסובלים מהפרעת קשב היא הקושי להתרכז והיפראקטיביות. אבל המחקרים מראים שהקושי העיקרי של מבוגרים הסובלים מהפרעת קשב הוא ליקויים בתפקודים ניהוליים אשר הם אלו שגורמים לחלק גדול מהבעיות התפקודיות בחיי היומיום.
מחפשים טיפול בשבילכם בעידן הטכנולוגיה?
כשפרויד, קליין או קוהוט חשבו על טיפול באנשים, הם חשבו על שני אנשים או יותר שיושבים בחדר ומדברים. הם חשבו על איש מקצוע שלמד שנים רבות איך לעזור למטופל להרגיש טוב יותר. הם לא חשבו על צ'אטבוט ששואל אתכם מה עשיתם היום.
למה קיבלתם אבחנה פסיכיאטרית שגויה
כל אחד יודע שהדרך לטיפול מוצלח מתחילה באבחנה מדוייקת ככל האפשר, אבל זה לא תמיד כל כך קל כמו שהיינו רוצים. יש מספר דברים שיכולים להפריע בדרך אל אבחנה ברורה ומכיוון שלצערנו אבחנות פסיכיאטריות עדיין לא מגובות בסמנים ביולוגים ברורים (למרות שכבר מתחילים לראות סימנים לכך), אלא מבוססות על התרשמות קלינית יש עדיין מספר גורמים שיכולים להוביל לכך שהאבחנה תתעכב או תהיה שגויה.
אמונות טפלות בנושא שינה
למרות כל המידע הרב שקיים בנושא, ישנן מגוון אמונות תפלות שהגיע הזמן להפיג, כך שהן לא ישפיעו על היכולת שלכם להשיג שינה טובה ומרעננת.
איך להתמודד עם קריאה כשיש לך הפרעת קשב
אנשים רבים שמתמודדים עם הפרעת קשב מתקשים בלהתמיד בקריאה לאורך זמן, בין אם זה לצורך לימודים או לצורך עבודה. יש להם נטיה להפסיק להתעניין בטקסט, לפספס מידע חשוב או סתם להיות מוסחים כל הזמן.
האם אנשים מצליחים לא סובלים מקשיים נפשיים?
כשאמן מפורסם או מנכ"ל מצליח "מאבד את זה" ואנחנו שומעים שהוא מת ממנת יתר או התאבד או אפילו 'היה מסומם בשידור חי', אנחנו תמיד מופתעים. אולי מדובר באנשים שעובדים קשה אבל הם מאד מצליחים בתחומם.
