ארכיון רשימות עם התגית 'לחץ' (עמוד 2)

מה לומר לאנשים בזמן התקף חרדה

יום ראשון, 19 בפברואר 2017

אנשים שסובלים מהתקף חרדה יכולים לספר לכם שלפעמים אין הרבה מה לעשות חוץ מלחכות שההתקף יעבור. חברים ובני משפחה יכולים לנסות לעזור, אבל האמת היא שלפעמים הם יגרמו לכם להרגיש רע יותר.

איך להתמודד עם עומס יתר ושחיקה

יום שני, 21 במרץ 2016

שחיקה נמצאת בכל מקום בחיים שלנו. מה אנחנו יכולים לעשות כדי להתחיל ולהתמודד עם שחיקה?

על השחיקה: סימן שאתם צריכים לנוח

יום ראשון, 13 במרץ 2016

על השחיקה: איך אנחנו יכולים לדעת שהגיע הזמן לעשות משהו כדי לשמור על עצמנו?

עוד כמה טיפים לשיפור היעילות אצל אנשים עם הפרעת קשב

שבת, 21 בפברואר 2015

כמו שאתם בוודאי יודעים, אנשים שסובלים מהפרעת קשב וריכוז סובלים מקשיים בתפקודים ניהוליים, ולכן גם מתמודדים עם בעיות בהתארגנות, בתיעדוף ובהתנהלות יומיומית.

איך לדבר עם ילדים על אירועים קשים

יום ראשון, 20 ביולי 2014

כל מי שיש לו ילדים שואל את עצמו בימים אלו שאלות מורכבות. איך מתמודדים עם הדאגה לשלום המשפחה והילדים, מה לעשות כשיש אזעקה וכולם לחוצים, איך להסביר להם מה קורה בארץ ומה קורה ברצועת עזה ואיך להתמודד עם ההשפעה של המצב עלינו ועל משפחתנו.

איך להפסיק להיות עבדים לטכנולוגיה בפעולה אחת.

יום ראשון, 02 במרץ 2014

האם אתם מקבלים כל הזמן הודעות במכשיר הנייד שלכם על דברים חשובים והתרחשויות כמו דואר חדש, על עדכונים בפייסבוק או חדשות מעניינות? האם אתם שומעים צליל בכל פעם שנכנסת לכם הודעת דואר חדשה במחשב? אם כן, יכול להיות שאתם עבדים של הטכנולוגיה.

קבלו עדכונים במייל