ארכיון (עמוד 2)
אוי, תנוחו כבר
כולנו מבינים שאיכות החיים שלנו מושפעת על ידי העבודה שלנו. מחקרים כבר מצאו שחלק גדול מהעובדים אוכלים את ארוחת הצהריים שלהם על הכיסא המשרדי כמעט כל יום ורובם לא לוקחים הפסקות בזמן העבודה. מחקר אחר מצא שלפחות 50% מהעובדים בודקים את המייל הארגוני בסוף השבוע, ושליש בודקים בזמן החופשה.
תרופות חדשות להפרעת קשב (או שלא)
אוקיי, אובחנתם כסובלים מהפרעת קשב. עכשיו יש לכם החלטות לקבל. ההחלטה הראשונה היא האם לקחת טיפול תרופתי, להתמקד בטיפולים לא תרופתיים או לשלב בין השניים. לתרופות יכולה להיות השפעה מהותית על הטיפול ועל הפרוגנוזה אבל צריך לבחור את התרופה המתאימה ביותר.
תרופות שיכולות לגרום לדיכאון
אין שום דבר שמתסכל יותר כשהתרופה היא גם חלק מהבעיה. דיכאון מופיע במקרים רבים ביחד עם מחלות גופניות כמו סרטן, אירועים מוחיים או מחלות לב ופעמים רבות התרופות למחלות אלו משפיעות גם הן על הדיכאון ועל תרופות אחרות, דבר שמסבך את הטיפול.
אל תשכחו לומר משהו
מתן משוב, אישור והוקרה הם דברים פשוטים, אבל רוב האנשים מפספסים את זה באופן קבוע. מנהלים מפספסים את זה אפילו יותר.
איך לדעת שזה לא סתם נקיון
פסח הסתיים אבל גם אנשים שלא חוגגים את הפסח נוהגים לסדר ולנקות בתקופה הזו של השנה. עבור קבוצה של אנשים, הרצון לנקות ולסדר את הבית יכול להיות סימן לבעיה מורכבת יותר. איך אפשר לדעת אם אתם צריכים לפנות לעזרה בנוגע למצבכם הנפשי?
