הנפש עדיין לא נמצאת במכונה

יום שלישי, 26 באוגוסט 2025 | אין תגובות »

300 שעות הן כל מה שעמד בין אלן ברוקס, מגייס כ"א מטורונטו שבקנדה לבין הצלת העולם. הוא גילה שיטה מתמטית חדשה שיכלה להפיל את כל הרשת על ידי פריצה של כל הגנות הסייבר הקיימות ובמקביל השיטה יכלה להביא לפריצות דרך מדעיות כמו מגן כח אישי.

או שלא.

המשך המחשבה

דברים שחשבתי קודם

אולי זו לא הפרעת קשב אלא חרדה

21 באוגוסט 2025 | אין תגובות »
היכולת להתרכז נתפסת לרוב כמיומנות בסיסית. כשאנחנו לא מצליחים לשמר תשומת לב, אנחנו נבהלים. לעיתים קרובות, האצבע מופנית מיד לעבר אבחנה אחת בולטת: הפרעת קשב. אבל המציאות מורכבת יותר.

לדבר על תרופות עם הפסיכולוג שלכם

31 ביולי 2025 | אין תגובות »
כשאנחנו חושבים על טיפול נפשי, אנחנו מדמיינים חדר שקט, שיחה רגועה, אולי מטפל.ת שמקשיב.ה לנו בעיניים טובות. וכשאנחנו חושבים על תרופות אנחנו מדמיינים רופא.ה, מרשם, שיחה קצרה של חמש דקות ויציאה לבית המרקחת.

קנאביס והפרעות מצב רוח: הסיכון כולו שלכם

18 ביולי 2025 | אין תגובות »
במשך השנים האחרונות, קנאביס הפך לחלק בלתי נפרד מהשיח הציבורי הרפואי וגם החברתי.

5 תסמינים מפתיעים של הפרעת קשב

04 ביולי 2025 | אין תגובות »
כשאנחנו מדברים על הפרעת קשב ופעלתנות יתר – או בשמה הרשמי, Attention Deficit/Hyperactivity Disorder , הסיפור המוכר בדרך כלל מצטמצם לשלושה סימפטומים עיקריים: מוסחות, אימפולסיביות והיפראקטיביות. אבל התמונה הזו, כמו רבות מההכללות בתרבות הפופולרית, לא רק פשטנית אלא גם מטעה.
מחשבות ישנות (ארכיון)
מחשבות ממוקדותדברים שחשבתי עליהם הרבה
  • דיכאון וחרדה
    דיכאון וחרדה הו הבעיות הנפשיות הנפוצות ביותר ולמרות זאת לא מדברים עליהן מספיק. כל מה שרציתם לדעת.
  • הפסיכולוגיה של הטכנולוגיה
    כיצד הטכנולוגיה מושפעת מההתנהגות שלנו וכיצד הנפש מגיבה לשינויים טכנולוגים?
  • טיפול באינטרנט
    היום אפשר לקבל טיפול גם אם אי אפשר להגיע למטפל. הרשת פותחת עולם חדש לכולם.
  • קשב וריכוז
    בעיות קשב וריכוז משפיעות על כל הבטי החיים. ויש לי הרבה מה לומר על זה. תתרכזו.
על ירדן לוינסקי

אני פסיכיאטר מומחה, עובד כראש מערך בריאות הנפש, חטיבת הקהילה בכללית ומנהל את מרכז רזולוציה. עוסק בשיפור התפקוד של מקצוענים, בטיפול בחרדה, דיכאון והפרעות קשב תוך כדי התייחסות מיוחדת לחיים בעידן המודרני.

עוד על ירדן לוינסקי

פסיכולוגיה

פסיכופרמקולוגיה

דיכאון

טיפול פסיכולוגי

רזולוציה
מאניה דיפרסיה - המדריך המלא
שאל את הפסיכיאטר טקסטים קצרים וארוכים בתגובה לשאלות שלכם

מה גורם לכם להיות בלחץ?
לא מזמן ישבתי עם חברה לעבודה ודיברנו על שחיקה ועל יכולת עמידה של עובדים/ות מול האתגרים שאנשים במערכת הבריאות מתמודדים איתם. למרות ששחיקה זו בעיה מערכתית ולא פרסונלית, ויש צורך בפתרונות כוללניים כדי להתמודד איתה עדיין יש גם דברים שא/נשים יכולים/ות לעשות כדי להקל על עצמם/ן ולחזק את יכולת ההתמודדות שלהם/ן.

קבלו עדכונים במייל

מה חושבים אחרים על מה שחשבתי תגובות אחרונות באתר, וגם טראקבקים.

ירדן לוינסקי: @אבי, מדובר ביעילות דומה. זמן התגובה משתנה, בממוצע מדובר על כחודש, אך להפרעות כמו OCD זה יכול לקחת יותר

אבי: איזה תרופה יותר יעילה ציפרלקס או פאקסט ואחרי כמה זמן יש שיפור?

אבי: האם פאקסט 20 יעיל לדיסוציאציה???

ירדן לוינסקי: לא, כדורים מהמשפחה של פאקסט לא פוגעים בפוריות או בתאי זרע. הם יכולים לגרום לעיכוב באורגזמה / שפיכה.

אבי: בן26 מטופל בפאקסט רציתי לשאול עם הכדור פוגע בפוריות/תאי זרע

מור: לוקח פבןקסיל 50 גורם לי לעייפות מה אפשר לעשות ??? זה מקשה עליי לתפקד במהלך היום

ירדן לוינסקי: @יכול להיות, אם כי זה לא מאפיין כל כך למודקס. כדאי להתייעץ עם מי שמלווה אותך, יש עוד דברים שיכולים להשפיע על משקל

ירדן לוינסקי: @אלינור, כדאי להתייעץ עם מי שרשם לך את הכדורים. בכל מקרה, בהדרגה

בראש של אנשים אחרים דברים שהיו בחשבון הטוויטר שלי