למה העובדות לא ממש משנות?

יום שני, 18 בפברואר 2019 | 2 תגובות »

כמה קשה לשנות דעות של אנשים? למה אנחנו נתקלים שוב ושוב באנשים אינטיליגנטים שמחזיקים בדעות שלפעמים נראות לנו שגויות או הזויות אבל אין שום דרך לשנות את דעתם? איך קורה שאידיאולוגים נאו-קפיטליסטים ממשיכים לטעון שהפחתת מיסים היא הפתרון לעוני כשאי-השוויון רק הולך וגובר ומתנגדי החיסונים ממשיכים להאמין שאוטיזם נגרם מחיסונים?

המשך המחשבה

דברים שחשבתי קודם

מה היא פסיכיאטריה אינטגרטיבית?

10 בפברואר 2019 | אין תגובות »
כמו כל הרופאים, גם הפסיכיאטרים עוברים דרך בית הספר לרפואה וממשיכים להתמחות שם הם לומדים את הגישה הרפואית המערבית של המחלות. בהתחלה אנחנו לומדים מה זה 'נורמלי'. אחר כך אנחנו לומדים על כל הדרכים שבהם מה שנורמלי יכול להתקלקל. המטרה היא לזהות, לאבחן ולטפל...

גם הערות קטנות יכולות לפגוע

28 בינואר 2019 | 2 תגובות »
אם את/ה מתמודד/ת עם בעיה נפשית, אתם בטח מכירים את ההערות האלו שאנשים אומרים לכם במהלך שיחה, שהן לכאורה אמפתיות אבל בעצם מאד פוגעות.

על תרופות נוגדות דיכאון בזמן הריון

22 בינואר 2019 | אין תגובות »
מדי פעם מתפרסמים מאמרים בעיתונות המקצועית בנושא ההשפעה של טיפול נוגד דיכאון בזמן הריון ולאחריו. מייד לאחר מכן מתפרסמות באתרי האינטרנט הציבוריים כתבות שמתמצתות את המאמר המקצועי ויוצאות בהכרזות כמו "התרופות בטוחות בהריון" או "התרופות מסוכנות...

איך לא לבזבז זמן בישיבות עבודה

15 בינואר 2019 | תגובה אחת »
שמעתם פעם מישהו שמתלונן על ישיבה קצרה מדי? ישבתם בישיבה בעבודה שהתארכה יותר מדי ועדיין העבודה לא נעשתה? קרה לכם שאנשים הגיעו מאוחר לישיבה חשובה ובגללם כולם התעכבו? למה זה קורה ואיך אפשר למנוע את זה?
מחשבות ישנות (ארכיון)
מחשבות ממוקדותדברים שחשבתי עליהם הרבה
  • דיכאון וחרדה
    דיכאון וחרדה הו הבעיות הנפשיות הנפוצות ביותר ולמרות זאת לא מדברים עליהן מספיק. כל מה שרציתם לדעת.
  • הפסיכולוגיה של הטכנולוגיה
    כיצד הטכנולוגיה מושפעת מההתנהגות שלנו וכיצד הנפש מגיבה לשינויים טכנולוגים?
  • טיפול באינטרנט
    היום אפשר לקבל טיפול גם אם אי אפשר להגיע למטפל. הרשת פותחת עולם חדש לכולם.
  • קשב וריכוז
    בעיות קשב וריכוז משפיעות על כל הבטי החיים. ויש לי הרבה מה לומר על זה. תתרכזו.
על ירדן לוינסקי

אני פסיכיאטר מומחה, עובד כיועץ הפסיכיאטריה הראשי של חטיבת הקהילה בכללית ומנהל את מרכז רזולוציה. עוסק בשיפור התפקוד של מקצוענים, בטיפול בחרדה, דיכאון והפרעות קשב תוך כדי התייחסות מיוחדת לחיים בעידן המודרני.

עוד על ירדן לוינסקי

פסיכולוגיה

פסיכופרמקולוגיה

דיכאון

טיפול פסיכולוגי

רזולוציה
המדריך המעשי לטיפול בחרדה ודיכאון
שאל את הפסיכיאטר טקסטים קצרים וארוכים בתגובה לשאלות שלכם

איך לדבר עם ילדים על אירועים קשים
כל מי שיש לו ילדים שואל את עצמו בימים אלו שאלות מורכבות. איך מתמודדים עם הדאגה לשלום המשפחה והילדים, מה לעשות כשיש אזעקה וכולם לחוצים, איך להסביר להם מה קורה בארץ ומה קורה ברצועת עזה ואיך להתמודד עם ההשפעה של המצב עלינו ועל משפחתנו.

קבלו עדכונים במייל

מה חושבים אחרים על מה שחשבתי תגובות אחרונות באתר, וגם טראקבקים.

שרה: אני התחלתי לקחת סרנדה חצי כדור וקמתי בלילה עם התקף חרדה קשה ורעידןת ולא הצלחתי לישון כמעט עד הבוקר. הרופא נתן לי...

זה אני...: אני מסכימה עם יוסי שגם עובדות זה דבר נזיל וגם עליהן אפשר להתווכח כי הן נתונות לפרשנות, לתחושה...

נועה: היי אני לוקחת לוסטרל לחרדה כפייתית כבר 11 חודש,במינון של 200 מ"ג .התרופה משפיע עלי טוב..עד מלפני שבוע.היה...

יוסי: הניתוח שלך מעלה נקודות שאני מסכים איתן, אבל עוד קודם צריך לזכור שהמונח "עובדה" עצמו מייצג עמדה ודעה,...

רפאל: היי דוקטור. מה עם לקיחת גלולת מלטונין לפני השינה ? אני יודע שזה מוגדר כהורמון ולכן לא נמכר בארץ, אבל אין בעיה...

ירדן לוינסקי: @שמואל, באופן כללי אין בעיה לקחת לוסטרל במינונים אלו לאורך שנים, אבל בנוגע אליך, מכיוון שאיני יודע מה...

ירדן לוינסקי: @מתן, המטרה היא שגם אם יש מחשבות טורדניות, הן לא מנהלות אותך אלא שאתה מנהל את המחשבות. לכולנו יש דברים...

ירדן לוינסקי: @אפרת, אני ממליץ להתייעץ עם מישהו שמכיר את הבעיה שממנה את סובלת. לא בתגובות.

בראש של אנשים אחרים דברים שהיו בחשבון הטוויטר שלי