ארכיון רשימות בנושא 'טיפול' (עמוד 25)
הסטיגמה של הטיפול: אני לא צריך טיפול, אני לא משוגע
בשנים האחרונות היתה תחושה של התקדמות משמעותית בקבלה ובהפנמה של התרומה האפשרית של יעוץ וטיפול נפשי. אבל כמעט תמיד קורים דברים שגורמים לי לפקפק בתחושה הזו. האירוע האחרון שקרה לי היה בזמן שירות מילואים שעשיתי לאחרונה. במילואים, כמו חלק גדול מהרופאים אשר עושים בישראל, איני עוסק בתחום ההתמחות אלא מתפקד כרופא כללי ביחידה צבאית.
7 עקרונות כלכליים להורדת לחץ
פעולה מתוך לחץ עלולה להוביל אתכם להחלטות כלכליות שגויות שיהפכו אתכם למשקיעים גרועים. מה אפשר לעשות כדי להוריד את הלחץ?
הבורסה שוב נפלה בשני אחוזים. בשנה שעברה החסכונות שלנו הצטמקו ב 20% ומי שהשקיע במניות או אג"חים של טייקונים למיניהם גילה שבחלק מהמקרים, ההשקעה שלו התאדתה בכמעט 90%. בעיתון כתוב על מפוטרים, הסטרטאפים מתקשים לגייס כספים ומהדורות החדשות הופכות אותנו למפוחדים.
במצב כזה אי אפשר לצפות מאנשים להיות רגועים – תחושת לחץ מלווה אותנו בכל מקום. אנחנו גם פועלים מתוך לחץ, דבר המוביל אותנו להחלטות כלכליות שגויות שהופכות אותנו למשקיעים גרועים. אנחנו מוכרים בזול וקונים ביוקר, רצים כמו עדר למוצר הפנסיוני הבא כשדווקא הקודם יכול לתת לנו תשואה טובה. הורדת רמת הלחץ והחרדה שלנו תשפר את הביצועים הכלכליים שלנו ואף יכולה לשפר את החיים בצורה ששום סכום כסף לא יכול לשפר.
טיפול נפשי בחינם
אל תדאגו, לא הפכתי לכלכלן. לפני כמה חודשים פרסם כריס אנדרסון, העורך של מגזין wired כתבה מקדימה לספרו “Free”. אנדרסון, אחד האנשים המשפיעים ביותר ברשת האינטרנט בשנים האחרונות טבע מונחים כמו 'תאוריית הזנב הארוך' שמתארת התנהגות צרכנים בעידן של האינטרנט. תאוריה זו באה להסביר מדוע בעידן שבו הרשת מגיעה לכל מקום, נוצר מצב שבו מספיק שיש מישהו שרוצה משהו, ואחרים שמוכנים למכור אותו, כבר יש סיבה לקיומו של עסק.
טיפול בלי תופעות לוואי
אחד הגורמים החשובים שמשפיעים על פניה או המנעות בפניה לטיפול רפואי בכלל, ובפסיכיאטריה בפרט הוא תחום תופעות הלוואי. כידוע לכל מי שלקח תרופות, יכולות להיות לטיפול התרופתי תופעות לוואי. בחלק מהמקרים מדובר בתופעות קלות וחולפות ובמקרים אחרים מדובר בתופעות לוואי קשות יותר ואף קבועות ובלתי חולפות. אם אתם פותחים את העלון המצורף לתרופות תמיד תופיע רשימה ארוכה ומרשימה של תופעות לוואי אפשריות. כלומר, יש סיבה טובה לדיון בנושא לפני שאנחנו פונים לטיפול.
חוות דעת שניה
נשאלתי לא מזמן על ידי אחת הקוראות באתר מה דעתי על חוות דעת פסיכיאטרית שניה. ובצדק, אחת השאלות החשובות ביותר שבהן נתקל אדם שסובל מבעיה בריאותית כלשהי היא מתי והאם לפנות לחוות דעת שניה. הסיבה העיקרית להתלבטות היא שחוות דעת כזו היא פעולה שיש לה השלכות רבות על הטיפול, הרבה מעבר לעצם הפניה לאדם נוסף כדי לשמוע את דעתו. אני רוצה לנצל את ההזדמנות הזו כדי לומר כמה דברים בנושא.
הערת בריאות או: פרוזאק לא עוזר לדכאון?
חודש אחד בלבד עבר כאן באתר מאז ששאלתי אם התרופות לדכאון לא עובדות (וגם עניתי) וכבר העיתונות העולמית רוגשת בגלל מאמר חדש שפורסם ב PLOS Medicine הטוען שתרופות ממשפחת SSRI כמו פרוזאק, לוסטרל, ציפרלקס, פבוקסיל או סרוקסט המשמשות לטיפול בדכאון לא מסייעות לטיפול בדכאון קל. הפתעה! אבל לא ממש.
