ארכיון רשימות עם התגית 'בריאות הנפש'
אנטומיה של מגיפה
לאחרונה התבקשתי לחוות דעתי על ספרו של רוברט ויטאקר "אנטומיה של מגיפה", שעוסק בעליה של מספר הנוטלים תרופות פסיכיאטריות בארה"ב ובעולם.
איך אתם מתחילים את הבוקר?
בוקר טוב יכול להיות אחד הדברים שיקבעו את מהלך היום שלכם. אם אתם מתחילים את היום בצורה טובה, אתם קובעים את האנרגיה שתהיה לכם במהלך היום, וכדאי לשים לב לבוקר שלכם כי רוב האנשים הכי פרודוקטיבים וממוקדים בשעות הבוקר.
איך להמליץ למישהו ללכת לטיפול
אחד הדברים שאנחנו לומדים לאורך החיים, זה שכל אחד מאיתנו יכול להעזר מדי פעם באנשים אחרים. הבעיה שלנו היא שבדרך כלל אנחנו מבינים את זה מאוחר יותר מאלו שסובבים אותנו.
למה גוגל מתעניינת בבריאותכם הנפשית?
גוגל רוצה לדעת אם אתם סובלים מדיכאון. אם אתם מרגישים רע, גם אתם רוצים לדעת אם זה דיכאון. אז איפה הבעיה?
רוצים לשרוד את המקצוע שלכם? תעשו משהו אחר
אנחנו בתחילת המאה העשרים ואחת. אופק התעסוקה של רבים מאיתנו צפוי להיות מעל חמישים שנה. מה אנחנו יכולים לעשות כדי להמשיך ולהינות ממה שאנחנו עושים?
רשימת אורח: הגיע הזמן שתצאו לחופש
מתי יצאתם בפעם האחרונה לחופשה? התנתקתם מהמחויבויות היומיומיות ובאמת נחתם? ניהלתם את הזמן שלכם ועשית דברים שעושים לכם טוב?
