ארכיון רשימות בנושא 'דיכאון וחרדה' (עמוד 10)
המדריך המעשי לטיפול בחרדה ודיכאון
המדריך המעשי לטיפול בחרדה ודיכאון. תשובות לכל השאלות הכי חשובות לאנשים שסובלים מחרדה ודיכאון. הורדה חינם עכשיו.
דברים שהילדים שלכם צריכים לדעת על דיכאון וחרדה
בעיה נפשית כמעט אף פעם לא נשארת רק בעיה רק של מי שסובל ממנה. אם למישהו יש חרדה גם בני המשפחה שלו מרגישים בחרדה ושותפים להתמודדות איתה. אם למישהי יש דיכאון גם בעלה והילדים יושפעו מהדיכאון. בעיות כמו הפרעה אובססיבית טורדנית (OCD) משפיעות באופן ישיר על היחסים במשפחה ועל הרגלי החיים.
חרדה, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית ודברים שמחוץ לשליטתנו
באופן כללי בני אדם אוהבים ביטחון ויציבות. אנחנו מעדיפים לחשוב שאם גדלנו בישראל, למדנו בבית-ספר, הלכנו לצבא, עבדנו קשה ושילמנו מיסים אז הדברים יסתדרו עבורנו באופן משביע רצון. אם גם נשמור על החוקים של המדינה ונחסוך בצורה סבירה לימים קשים אז כנראה שמצבנו אפילו יהיה טוב. כל זה כמובן נכון עקרונית, אבל גם לאנשים טובים וזהירים יכולים לקרות דברים רעים.
דיכאון קל, בעיות קשות
באופן רשמי, דיכאון קל הוא תחושה קלה ומתמשכת של דיכאון אשר לא מגיעה לעוצמות של דיכאון מאג'ורי. האנשים ממשיכים לעבוד ולתפקד, הם לא בוכים מהבוקר עד הערב, הם לא חושבים על התאבדות או על מוות. הם פשוט מבואסים.
האם אנחנו צריכים להתייחס לדיכאון קל ברצינות? יש אנשים שטוענים שאנחנו לוקחים בעיות אנושיות טבעיות כמו עצבות או דכדוך והופכים אותן להפרעות פסיכיאטריות. האם דיכאון קל הוא בכלל בעיה?
דיכאון וחרדה, עד כאן
צרור מאמרים טובים לכבוד היום הבינלאומי להתמודדות עם חרדה ודיכאון. שווה קריאה.
תוספי מזון כטיפול משלים לדיכאון וחרדה
סקירה קצרה על תוספי מזון כטיפול משלים או טיפול אלטרנטיבי לטיפול בדיכאון וחרדה.
