ארכיון רשימות עם התגית 'בריאות הנפש'

להפחית את הסטיגמה של מחלות נפש

יום חמישי, 18 בפברואר 2021

מחלות נפש הן דבר מורכב. יש סביבנו הרבה אנשים שמתמודדים עם בעיות נפשיות ועבור חלק משמעותי מהם, המחלה מלווה גם בתחושה קבועה של פחד. פחד שידעו שיש להם בעיה נפשית.

מנרציסוס ועד טראמפ: על הנפילה

שבת, 09 בינואר 2021

נרקיסיזם היא ככל הנראה אחד הנושאים שהכי מחפשים היום בגוגל, אולי בגלל ההתנהלות של דונאלד טראמפ בשבועות האחרונים ואולי בגלל שההתנהלות הזו כל כך משפיעה עלינו ועל שאר העולם. נרקיסיסטים מצויים סביבנו בשפע בכל מקום שאנחנו נמצאים ובדרך כלל לא לוקח לנו הרבה זמן לזהות אותם. 

למה אין שם אנשי בריאות נפש

יום ראשון, 13 בדצמבר 2020
הקורונה היא מחלה שרוב החולים בה יעברו אותה ללא סימפטומים גופניים. ממה שאנחנו יודעים כיום, חלק יהיו מאד חולים, חלק יעברו אותה באופן קל יחסית אבל יכולים לסבול מתסמינים שונים כולל פגיעה קוגניטיבית, חרדה ודיכאון. ויש רבים עוד יותר, שלא חלו גופנית, אבל סובלים ממצוקה נפשית כתוצאה מהמגיפה....

אופטימיות רעילה

יום שלישי, 17 בנובמבר 2020

להיות אופטימי זה דבר טוב. אופטימיות מובילה ליומיום שהוא יותר נעים, היא מורידה חרדה ובונה לנו יכולת התמודדות. יש אפילו מחקרים שמדברים על כך שאופטימים מאריכים חיים. אבל יש אנשים שמתבלבלים בין אופטימיות לבין חשיבה חיובית, שהיא גם דבר טוב אבל במצבים מסויימים יכולה להפוך לאופטימיות רעילה.

דברים לשיפור הבריאות הנפשית

יום שני, 01 ביוני 2020

השבוע התקשר אלי מישהו וסיפר שהוא החליט שהוא צריך להגיע להתייעצות. הוא עובד בעבודה תובענית, יש לו שני ילדים קטנים ואישה, הוא לומד לתואר שני ובכלל הוא מרגיש שכבר הרבה שנים הוא לא שמח במיוחד. ואני לא כל כך רוצה תרופות, הוא הוסיף.

משבר הקורונה הוא גם משבר נפשי

יום שישי, 20 במרץ 2020

קורונה וירוס. מה זה אומר בעצם לאדם הממוצע. זה שלא קורא מחקרים ולא עובד במערכת הבריאות? קורונה זה כמו שפעת רק גרוע יותר? זה לא אומר כלום. עבור רוב האנשים, קורונה זה פחד בלתי מוסבר. זו חרדה. זו מצוקה רגשית. 

קבלו עדכונים במייל

♂︎ ♀︎ ⚥︎