ארכיון רשימות עם התגית 'בריאות' (עמוד 7)
שאל את הפסיכיאטר: איך לסדר את שעות השינה?
לפעמים שעות השינה משתבשות. חזרתם מטיול ממושך בחו"ל או שעברתם תקופת מבחנים ארוכה ומתישה. לפעמים עבדתם עד שעות מאוחרות ולא הייתם צריכים לקום בשעה הרגילה בבוקר. התוצאה היא שהשעון הביולוגי שלכם השתבש ושעות השינה הפכו מבולבלות. איך אפשר לכוון מחדש את שעות השינה?
רק רציתי להתייעץ איתך באימייל.
כל רופא שיש לו נוכחות מינימלית באינטרנט, בין אם זה אתר אינטרנט ייצוגי, בלוג, טוויטר או פייסבוק, מקבל מדי פעם פניות של אנשים שמבקשים לקבל יעוץ רפואי. לצערנו, זו גם אחת הסיבות שרבים מבין הרופאים לא מפרסמים בכלל את פרטי האימייל שלהם, כדי לחסוך מעצמם את התסבוכת.
האם אלו תופעות לוואי אמיתיות?
יש אנשים שעסוקים במחשבות על הבריאות שלהם. מטבע הדברים, חלק גדול מאנשים אלו גם עסוקים במחשבות על תרופות ועל תופעות הלוואי שלהן. לפעמים כדי להמנע מתופעות לוואי, אנשים לוקחים חומרים 'טבעיים' שלא הוכחה היעילות שלהן. האם תופעות הלוואי של התרופות הן בכלל תופעות לוואי אמיתיות?
היאוש לא נעשה יותר נוח
אתמול בלילה, בעוד חלק מאוכלוסיית ישראל מתנמנמת מול עוד פרק מליון ואחד בהשרדות, התקיימה הפגנה בתל אביב. הפגנת שנה למחאה החברתית, רק שהפעם הגיעו להפגנה לא מאות אלפים אלא עשרות אלפים בקושי. אבל הפעם קרה משהו אחר: היאוש גרם לאיש אחד להצית את עצמו.
איך להתכונן להפסקת הטיפול התרופתי
יש רבים שנוטלים טיפול תרופתי ומעוניינים להפסיק אותו. איך אפשר להתכונן להפסקת טיפול תרופתי פסיכיאטרי?
חג הפסח: יציאה מחירות לעבדות?
הרבה אנשים אוהבים את החגים. החגים מהווים עבור רוב האנשים אירוע חגיגי בעל אופי משפחתי. ובכל זאת, יש רבים שלא נהנים מהחגים ואפילו סובלים מהם.
יש אנשים שלא כל כך מסתדרים עם חג הפסח, חלקם מרגישים בדידות, חלקם מרגישים מועקה שנובעת ממטלות החג וחלק מסיימים את החג עם עייפות מכל המשפחתיות המגוזמת שמרגישה להם לא טבעית. בניגוד למה שחושבים, רבים מרגישים דווקא מדוכאים או חרדים בזמן הפסח. אבל מה אפשר לעשות?
