ארכיון רשימות עם התגית 'פסיכולוגיה'

אתה מושלם כמו שאתה. עכשיו תשתפר

יום שישי, 17 במאי 2024

נינה היא בלרינה מוכשרת שחברה בלהקת מחול שעומדת להציג את "אגם הברבורים" של צ'ייקובסקי. תומאס, המנהל של הלהקה מחפש רקדנית חדשה לתפקידים של הברבור הלבן התמים והשביר אודט והברבור השחור החושני והאפל אודיל. נינה ניגשת לאודישן ומקבלת את התפקיד של אודט, בזמן שלילי, רקדנית חדשה בלהקה מקבלת את תפקיד אודיל. נינה מקנאת בלילי ותחושת חוסר הביטחון שלה מתגברת. נינה מתחילה לפגוע בעצמה פיזית ונפשית. היא חותכת את עצמה, לוקחת סמים ומתנהגת בצורה הרסנית כלפי עצמה ואחרים. היא אובססיבית לגבי התפקיד של הברבור השחור, ומוכנה לעשות הכל כדי לזכות בו.

מתבוננים פנימה: הורות במשבר

יום שישי, 05 באפריל 2024
התוכנית מתבוננים פנימה היא תוכנית רדיו חדשה באקו 99fm, שנולדה מיוזמה של כללית לקדם את בריאות הנפש בישראל. כל שבוע, בין 08:00-09:00 נדבר על נושא אחר שקשור בבריאות הנפשית שלנו, נשאל שאלות וננסה לתת גם קצת תשובות. רגע על הורות בתקופת משבר הורות היא תמיד משימה מורכבת ומתגמלת אבל גם רצופה באתגרים....

כשמרגישים שלא מקשיבים לכם

שבת, 24 בפברואר 2024
לפעמים, אנשי צוות רפואי יכולים לגרום לכם להרגיש קצת טיפשים – במיוחד כשאתם מודאגים ממשהו. הם, הרופאים, השקיעו שנים רבות בלימודים והכשרה במקצוע. יש להם גם ניסיון וידע ולכן הם אלה שמבינים באמת מה עובר עליכם. פעמים רבות הם צודקים (בזכות הלימודים, הידע והניסיון), ובפעמים אחרות הם טועים,...

ארבע תכונות של אנשים חזקים נפשית

יום ראשון, 10 בדצמבר 2023

לרוב אנחנו משתמשים/ות במונח 'אנשים חזקים' כדי לתאר את אלו שעשו משהו יחודי בתנאים קשים. ספורטאים כמו סימון ביילס או סטפן קרי או להבדיל אלי ויזל ואנדריי סחרוב. לעומת זאת, רק מעט פעמים אנחנו נחשוב על עצמנו כ'אנשים.נשים חזקים.חזקות', אולי כי אנחנו גם מכירים/ות את החולשות שלנו (בניגוד להכרות שלנו עם התדמית של אותם אנשים חזקים), או שאנחנו לא מכירים/ות בחשיבות של המעשים שלנו.

מה לומר כשאין לכם מילים

שבת, 25 בנובמבר 2023

יש מעטים מדי בארץ שלא מכירים מישהו. מישהו שנפגע במלחמה הזו בעצמו. מישהו שבן משפחה שלו נחטף. מישהו שבת משפחה גוייסה למילואים בצו שמונה ומשרתת עכשיו בחזית הדרומית או בקו הצפון. מישהו שפגש אנשים שנפצעו באחדמבתי החולים ונחשף למראות קשים או סיפורי גבורה וזוועה. מדינה שלמה שטראומה נגעה בה.

לא קרה לי כלום

שבת, 04 בנובמבר 2023

כבר חודש אני מרגיש שמישהו בא ולקח לי פיסה מהנשמה.

קבלו עדכונים במייל