ארכיון רשימות בנושא 'CBT' (עמוד 2)
אובססיות טהורות. סוג של OCD.
הפרעה טורדנית כפייתית כוללת לרוב מחשבות חודרניות ולא רצויות אשר גורמות בדרך כלל לסוג של התנהגות כפייתית (הקרויות טקסים). יש סוג של הפרעה לא נפוצה שמתבטאת רק במחשבות אובססיביות בלי קומפולסיות, והיא אובססיה טהורה.
איך להתמודד עם הלחץ של המצב הכלכלי
גם אם אתם גרים במערה בהרי הגליל, אני בטוח שאתם כבר שמעתם על המצב הכלכלי, על הקשיים הכלכליים העולמיים, הישראליים ובטח גם הרגשתם את ההשפעה של "המצב" על המצב הכלכלי האישי שלכם. יש אנשים שנמצאים בלחץ ויש אנשים שמדחיקים. אבל כולם צריכים להתמודד עם המצב הכלכלי.
הפרעה אובססיבית קומפולסיבית לאחר לידה (Post Partum OCD)
הבעיה הנפשית הכי מוכרת בהקשר של הלידה היא דיכאון שלאחר לידה. לעומתה, התופעה של מחשבות אובססיביות שמופיעות במהלך ההריון או לאחר הלידה פחות מוכרות, אבל יכולות להיות קשות ומגבילות באותה מידה.
פחד טיסה – או – קפריסין יותר קרובה ממה שחושבים
חרדת טיסה היא תופעה נפוצה מאד שיכולה להפריע בעבודה או לפנאי שלנו. דווקא הטיפול בפחד טיסה פשוט יחסית וזמין לכל נפש.
אובססיה לעדכונים: כשהדואר האלקטרוני והסלולר משתלטים על החיים
על התמכרות לעדכונים – מסלולר ועד דואר אלקטרוני. איך לזהות ואיך אפשר להתמודד.
רשימת אורח: ד"ר רולניק על טיפול קוגניטיבי התנהגותי
מדי פעם אני מתכוון לפרסם כאן רשימות אורח ואם אתם מעוניינים לפרסם רשימה שכזו אנא פנו אליי במייל. היום אני מפרסם רשימת אורח בנושא טיפול קוגניטיבי התנהגותי, מאת ד"ר ארנון רולניק. מדובר ברשימה שפונה לאוכלוסיה מעט יותר מקצועית.
