ארכיון רשימות עם התגית 'טיפול פסיכולוגי' (עמוד 9)
חרדה חברתית
אנשים שסובלים מחרדה חברתית מפחדים שאחרים ישפטו אותם, יחשבו שהם חלשים, משוגעים או טיפשים. לעיתים קרובות הם יתקשו לדבר במקום ציבורי או בישיבות צוות בעבודה, יסבלו מפחד קהל. הם מפחדים שיראו אותם לחוצים, שישימו לב לשינויים בקול שלהם או לרעד בידיים. אבל יש טיפול.
אנשים שסובלים מחרדה חברתית סובלים בעצם מפחד להיות מובכים בסיטואציות חברתיות ובאופן מיוחד הם מפחדים ממצב שבו הם עצמם יביכו את עצמם. באופן סצפיפי, הם חרדים שלא יתפקדו בצורה טובה בזמן שהם מדברים, אוכלים או בכל סוג של אינטראקציה עם אנשים אחרים.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT בקצרה
מהו טיפול קוגניטיבי התנהגותי? מהם העקרונות עליו טיפול CBT עומד ולאיזה מצבים ואנשים הוא מתאים?
טיפול נפשי ברשת: עבר ועתיד
בשבועות האחרונים ישנה התעוררות חולפת של כתבות בערוצי מדיה שונים בנושא טיפול נפשי ברשת. אחת הסיבות להתעוררות הזו (אני מניח) היא פעילותם הנמרצת של מערך יחסי הציבור של שיבא, בעקבות המרפאה החדשה שפתחנו לטיפול נפשי מקוון. אבל הדיווח לצערי נוטה לעסוק בחלקים הפופולריים יותר והפיקנטים של הטיפול ופחות בפוטנציאל של טיפול נפשי מקוון להיות גורם מדרבן עבור כל תחום הטיפול.
דיכאון זו מחלה של כל הגוף
יש כאלו שאומרים שדיכאון זה סוג של גיהנום. ואם זה גיהנום מסתבר שיש די הרבה אנשים שנמצאים שם. למעשה, ארגון הבריאות העולמי מדבר עך כך שכמעט חמישית מאוכלוסיית העולם תסבול במהלך החיים שלהם מאפיזודה דכאונית כזו או אחרת. דיכאון זו מחלה של הנפש, אבל בעצם כדאי להתייחס אליה כמחלה של כל הגוף, כמחלה שיש לה גורמים רבים ולכן יש גם גורמים רבים שיכולים להשפיע עליה.
טיפול תרופתי לפיברומיאלגיה
תסמונת הפיברומיאלגיה היא מצב שבו יש שילוב של כאבי שרירים מפושטים ותשישות, אשר קיימים באופן כרוני. המצב הזה נקרא "תסמונת" כיוון שמדובר באוסף של סימנים ותסמינים המתרחשים יחדיו. כדאי לזכור שפיברומיאלגיה היא תסמונת קשה לאבחון, ולעיתים קרובות לא מאובחנת בשל העובדה שהתסמינים שלה יכולים להופיע גם במצבים רפואיים אחרים.
הפרעת קשב וריכוז: איך שורדים זוגיות עם בעיות קשב?
הפרעת קשב וריכוז יכולה להחריב זוגיות אבל בניגוד אולי למצבים אחרים, שני הצדדים יכולים לעשות משהו בעניין. אחת הבעיות העיקריות היא שאחוז משמעותי מבין המבוגרים שסובלים מהפרעת קשב וריכוז בכלל לא מודע לכך שיש לו בעיה.
