דברים שעוברים לי בראש » התנהגות

ארכיון רשימות עם התגית 'התנהגות'

אמונות טפלות בנושא שינה

יום חמישי, 25 באוקטובר 2018

למרות כל המידע הרב שקיים בנושא, ישנן מגוון אמונות תפלות שהגיע הזמן להפיג, כך שהן לא ישפיעו על היכולת שלכם להשיג שינה טובה ומרעננת.

איך אתם מתחילים את הבוקר?

יום שבת, 24 בפברואר 2018

בוקר טוב יכול להיות אחד הדברים שיקבעו את מהלך היום שלכם. אם אתם מתחילים את היום בצורה טובה, אתם קובעים את האנרגיה שתהיה לכם במהלך היום, וכדאי לשים לב לבוקר שלכם כי רוב האנשים הכי פרודוקטיבים וממוקדים בשעות הבוקר.

על אבחנות פסיכיאטריות ואבחנות ברפואה

יום רביעי, 17 בינואר 2018

אחת הטענות הנפוצות ביותר בנושא הפרעות נפשיות היא הטענה שמדובר באבחנות 'לא מדעיות' שמבוססות על חלוקה מלאכותית של תסמינים.

איך להמליץ למישהו ללכת לטיפול

יום שני, 18 בדצמבר 2017

אחד הדברים שאנחנו לומדים לאורך החיים, זה שכל אחד מאיתנו יכול להעזר מדי פעם באנשים אחרים. הבעיה שלנו היא שבדרך כלל אנחנו מבינים את זה מאוחר יותר מאלו שסובבים אותנו.

רשימת אורח: אחרי החגים נדחה עוד קצת

יום שבת, 21 באוקטובר 2017

כולנו נוטים לדחות לפעמים משימות במידה כזו או אחרת. דחיינות היא בעצם הנטייה לדחות או להימנע מפעילויות או משימות שאנחנו צריכים לבצע.

למה נוח לנו עם שקרים?

יום חמישי, 27 באפריל 2017

פייק ניוז, עובדות אלטרנטיביות, דיסאינפורמציה מושכלת. אולי המושגים האלו הפכו לפופולריים בעקבות דונלד טראמפ, אבל העקרונות היו קיימים הרבה לפני כן.