דברים שעוברים לי בראש » מאניה דיפרסיה – המדריך המלא לחיים עם הפרעה ביפולרית

מאניה דיפרסיה – המדריך המלא לחיים עם הפרעה ביפולרית

מה עושה מישהו שסובל מהפרעה ביפולרית? איך אתם מתמודדים עם קרוב או בן משפחה שנע בין שמחה עילאית לבין דכאון ממוטט? למה לצפות ואיך להתנהג? איך יודעים לאן לפנות ועם מי להתייעץ? איך אפשר לעזור לחולה שסובל ממאניה ומה עושים בזמן דיפרסיה?  מה ההבדל בין סוגי הטיפול ומקומות הטיפול?

הורדת המדריך חיים עם מאניה דיפרסיה

פגשתי בחיים המקצועיים שלי כפסיכיאטר מומחה אנשים רבים שסובלים מהפרעה דו-קוטבית (הפרעה ביפולרית, המכונה בשפת העם מאניה דפרסיה). ברוב המקרים אנשים מקבלים מידע חלקי מהרופא, אוספים מידע נוסף תוך כדי התמודדות והם מכירים באופן שוטף תרופות וטיפולים אפשריים. אבל רוב הסיכויים שבשום שלב הם לא מצאו מידע מאורגן בעברית בצורה פשוטה ומסודרת על הבטי המחלה השונים.

ברשת יש הרבה מידע על הפרעה ביפולרית וגם בעברית אפשר למצוא מידע על התמודדות עם מצבים מאנים ודכאוניים, על טיפולים בזמן היריון או המשמעות של תופעות לוואי שונות. לפעמים נדמה שיש כל כך הרבה מידע שאי אפשר לדעת במה להתמקד. הקושי בולט במיוחד כאשר מדובר במטופלים שזו תחילת ההתמודדות שלהם עם המאניה דפרסיה. גם באתר הזה כבר כתבתי על תרופות שונות ועל שיטות טיפול, על התמודדות עם תופעות לוואי של התרופות ועוד ועוד. אבל כשאנשים צריכים בעצמם להתמודד עם מאניה דיפרסיה ולא חשוב אם הם סובלים או שמישהו קרוב אליהם סובל מהפרעה ביפולרית, הם זקוקים למשהו פשוט ומאורגן שיעשה להם סדר בהתמודדות עם השינויים במצב הרוח וההתנהגות.

לכן בחרנו לכתוב מדריך מאד מעשי. תכל'ס, רק הדברים המעשיים שצריך לדעת. בלי להכנס לכל המחקרים (למרות שהמדריך מבוסס על ידע מחקרי), בלי להכנס להסברים מפולפלים. רק מידע מעשי על החיים עם הפרעה ביפולרית, שנותן תשובות לשאלות שאנחנו חושבים שהן הכי חשובות. מהי הפרעה ביפולרית? למה אפשר לצפות בהתחלה ובעוד כמה שנים? האם יש בעיות נלוות? למי פונים ובאיזה מסגרת מקבלים טיפול? מהם סוגי הטיפולים התרופתיים והפסיכולוגים האפשריים למאניה דיפרסיה? איך מתמודדים עם תופעות לוואי של תרופות ומה עושים אם רוצים להכנס להריון?

פרופ' לאון גרינהאוס ואנוכי ישבנו וכתבנו מדריך שיכול לענות לרוב השאלות הנפוצות של מישהו שנתקל לראשונה בהפרעה הביפולרית ויכול לענות גם לשאלות של אנשים שמתמודדים עם מאניה דיפרסיה כבר שנים רבות.

מדריך ניטראלי להתמודדות עם מאניה דיפרסיה

כדאי לדעת שהמדריך הזה ניטרלי. המדריך נכתב בשיתוף עם חברת לונדבק והוא מתייחס בצורה שווה לכל סוגי הטיפולים התרופתיים במטרה לתת לכם את כל המידע ולהחליט בעצמכם מה לעשות. אנחנו לא מנסים למכור לכם משהו אלא לסייע לכם להגיע לטיפול המתאים במיוחד עבורכם. המדריך יציג את כל האפשרויות ויתן לכם לבחור.  לכן חיים עם מאניה דיפרסיה – המדריך המלא לא ממליץ על תרופות מסויימות או סוג טיפול מסויים. הוא מסביר מה היתרונות והחסרונות של כל דבר כדי שהמידע יהיה אצלכם וכדי שתוכלו לקבל החלטה מושכלת שמבוססת על המידע.

את המדריך לחיים עם מאניה דיפרסיה אפשר להוריד (חינם) בצורת קובץ PDF ולהדפיס אותו כדי שתוכלו להתרשם בזמנכם החופשי, או על מנת לתת למישהו כדי שיקרא.

להתרשמות, הנה קישור לפרק הראשון של המדריך: "מהי מאניה דיפרסיה".

ד"ר ירדן לוינסקי הוא פסיכיאטר מומחה, מנהל את מרכז רזולוציה לישומים פסיכולוגים מתקדמים. לפרטים נוספים או קביעת פגישה אפשר לשלוח דואר אל info@resolution.co.il או להתקשר עכשיו 03-6919961

לקבלת עדכונים אפשר להרשם לרשימת התפוצה או לעקוב אחריי בטוויטר.

מחשבות של אחרים

משה: שלום לכולם על תיסתכלו על מה שאנשים רושמים באינטרנט הם סתם מפחידים אותכם אני עם הכדור זה כבר הרבה זמן ואני על...

משה: גבר על תיסתכל על אנשים אצלי לא היה תופעות לוואי והכדור מצויין אני על מינון 20

דנה: להתרחק מכל השיט הזה תהנו מהחיים גם בלי סמים ‼️

א: פותחת קבוצת ווצאפ שם נוכל לדבר על הנושא להעלות דעות, רעיונות, ועזרה מעשית, בקיצור לתת כוח… נא לשלוח הודעה...

א.: פותחת קבוצה נא לשלוח הודעה להצטרפות במייל: malachiaff@gmail.com

יש קבוצה בפייסבוק !!: כבר 22 שנה שאני יוצרת ומקלפת ומחטטת בעור. אושפזתי 5 פעמים במחלקת עור עם זריקות סטרואידים לתת...

על הגבול: אשמח לשמוע על מקרים בהם אנשים כן הצליחו להפסיק כדורים אחרי שנים של שימוש, מה עזר להם, איך צולחים את זה. כל...

טלי: סקרנית לשמוע מה עברת מאז נוכח העובדה שאני עוברת דברים דומים כיום

תגובות

17 תגובות לרשימה ”מאניה דיפרסיה – המדריך המלא לחיים עם הפרעה ביפולרית“, בסדר כרונולוגי. ניתן להוסיף תגובות בהמשך העמוד.

  1. מאת חנה בית הלחמי:

    כמי שהיו בי-פולאריים במשפחתה, אין לי אלא להצטער שלא היו דברים כאלו לפני עשרות שנים 🙂

  2. מאת בד:

    כל הכבוד ,המאמר חשוב ,השיתוף של החברה והתודעה הציבורית עשויה לגרום אולי לפריצת דרך בתחום המחקר, שעדיין אינו יודע לאבחן את המחלה ולטפל בה.
    הטיפול הוא רק איזוני גרדא.
    מחקר מקיף שישאף להגיע לאיפיון וטיפול להחלמה עדיין רחוק …אבל אני אופטימית…אולי משהו ירים את הכפפה.
    כל יום אני רואה מדענים שמנסים להתמקד במציאת תרופות למחלות שיש להם קשר ריגשי אליהן …קרובי משפחה וכדומה.. אז יש תקוה, לא?

  3. מאת בני משפחה למאנים דיפרסיביים:

    מה שבעיקר קשה זה להתמודד עם הכחשה של הבי-פולריים כשהם במצב רגיל .
    הבושה שאופפת אותם, הרצון להאמין שהם בריאים
    וכן העצבים הרופפים שלנו על שנגזר עלינו להתעסק עם הדילמות של החולי הזה
    כן גם אנחנו זקוקים לטיפול ותמיכה.

  4. מאת מתמודדת גאה:

    היי, ערב טוב…אני חולת מנייה כשלוש שניים אני פשוט לוחמת, זו התמודדות יום יומית לא קלה. אני אמא לילד מתבגר וחד הורית, עובדת במשרה מלאה. אתם לא יכולים להבין מה זו המחלה הארוררה הזו…אבל אני נלחמת בה ואני מנצחת. אשמח לשמש דוגמה ולהראות שאפשר לנהל אורך חיים נורמלי תוך כדי הכפדה על תרופות ושיחות. לא להתייאש, אשמח לעזור.

  5. מאת אולי בי פולארית:

    מתמודדת גאה שלום,
    האם אפשר ליצור אתך קשר ?

  6. מאת גיא:

    מתמודדת גאה ניתן ליצור איתך קשר
    תודה

  7. מאת בעז:

    אשמח לעצות בהתמודדות עם המחלה

  8. מאת בטי:

    מבקשת ליצור קשר בעניין המתמודדת האמיצה
    אשמח לקבל יעוץ
    תודה
    050-9206299

  9. מאת עינת:

    בתור מתמודדת אני מחזקת את ידכם. לא פשוט להיות הורים למתמודד. הורי עוזרים לי כלכלית, אך בין הגלים הגבוהים בהם אני רוצה להאמין שהכל בסדר, וגם הם, ורק בדיעבד מבינה שלא, לבין הדכאון שמעמיק עם הפגיעה באורח החיים וזה שלא רוצה להדאיג אותם-
    בלתי אפשרי כמעט לדעת איך לעזור לי. גמני לא יודעת מה יעזור לי. אני עוד לא מיוצבת ולא יודעת איך לחזור לעצמי כל פעם מחדש.
    עדיין עובדת על זה.

  10. מאת עינת:

    אמן. אני עוד לא שם.
    ספציפית כרגע מתקשה לצאת מההתנהלות הדכאונית והפאסיביות. .

  11. מאת עינת:

    תכלס, הייתה העיקרית והתקפות בהן הייתי יציבה זה כשהייתי בטיפול פסיכולוגי, תרופתי, והחזרתי שגרה תפקודית.
    מצבי הורע כשפוטרתי לראשונה ומאז לא הצלחתי לחזור לפסים ממש. הייתה תקופה של אשפוז יום- שזה שוב מסגרת של שגרה תפקודית, וטיפול.
    אכן התמודדות יום יומית שאצלי מלווה באשמה כשאני לא נלחמת על בריאותי. אבל בתקופות ייאוש ו דכאון וכשאין עלי לחץ חיצוני או תמיכה- קשהלצאת מהמעגל של העליות והירידות. והנפילה להתמכרות מגדילה את המאמץ שצריך לעשות כדי לצאת מזה

  12. מאת שמעון:

    היי אשמח להכיר אותך. גם אני מתמודד. שמי שמעון

  13. מאת ענת:

    אשמח ליצור איתך קשר מתמודדת גאה.

  14. מאת גיא:

    אכן ,בהחלט היתמודדות יום יומית גם בתקופות המיוצבות. בעל מישפחה עצמאי בן 48 כבר הספקתי להיות בתקופות שפל ובתקופות "מצויינות". כאמור שואף להיות באמצא כאמור מיוצב. מה שכמובן מישתנה למרות שמטופל תרופתית. אבל כמובן שתמיד יש את הדאגה להישאר אם הראש למעלה ובתיפקוד.

  15. מאת Simonbabor@gmail.com:

    אני גם מוגדר כחולה במאניה דיפרסיה.
    עברתי כצה אפיזודות , עם עליות ומורדות ממש עד כדי ייאוש.
    אשמח לעזור ולהיעזר בך , במידה ותרצי .
    ההתמודדות קשה , ולעיתים ההכחשה היא הבעיה העיקרית. גמר חתימה טובה

  16. מאת Simonbabor@gmail.com:

    אני מוגדר כחולה במאניה דיפרסיה שנים ארוכות.
    ההתמודדות קשה עלי מאוד, אשמח לעזור ולהיעזר בך .אני בן 63 , הייתי עצמאי ומאז שהפסקתי לעבוד כעצמאי , אני מתקשה להשתלב בעבודה כשכיר.
    גמר חתימה טובה.

  17. מאת תקווה לתרופה מאזנת:

    4 שנים בעליות וירידות ולא מצאו הפסיכיטרים תרופה לאיזון.
    כל מחזור אצלי לוקח 3 שבועות עליה ו3 ירידות.
    הייתי רוצה לדעת איזה תרופות הצליחו לאזן אתכם.
    אני לוקח למיקטל ואריפלי לא רואה שעוזר לי בכלל.
    בנוסף דברים חוץ מתרופות , מה עוזר?
    ספורט,בילויים וכו……?

הוספת תגובה






דוקטור, למה לא ענית? כדי להבין איך אני עונה לשאלות קראו את מדיניות התשובות שלי.

על מנת להגן על אתר זה מפני ספאם, שפה בוטה, התקפות אישיות או מסעות צלב, הפעלתי את אפשרות מודרציית התגובות באתר. כדי להבין איך אני עונה לשאלות קראו את מדיניות התשובות שלי.
אפרסם את תגובתך מייד לאחר שאוודא שאין שם שום דבר שמסוכן לבריאות.