ארכיון רשימות עם התגית 'לחץ'

איך לחזור מחופשה לעבודה

יום חמישי, 12 בספטמבר 2019

אני לא יודע מה איתכם, אבל לי קשה לחזור מחופשה לעבודה. לוקח זמן עד שהמוח מחליף הילוך ואנחנו מצליחים לחזור לשגרת העבודה. לצערי, לפעמים לחזור מחופש מרגיש לאנשים כמו עונש, כי כמות המטלות והמיילים שמחכים לנו גדולה מהרגיל.

האם לספר בעבודה שיש לך הפרעת קשב?

יום שלישי, 16 באפריל 2019

הפרעת קשב היא אתגר עבור 2.5% מהאוכלוסיה הבוגרת, שצריכה להתמודד עם הבעיה במסגרות של לימודים, הורות ועבודה. גם אם הכללים במסגרת לימודים אקדמיים יחסית ברורים, זה לא ממש ברור אם כדאי לספר בעבודה שיש לך הפרעת קשב.

גם הערות קטנות יכולות לפגוע

יום שני, 28 בינואר 2019

אם את/ה מתמודד/ת עם בעיה נפשית, אתם בטח מכירים את ההערות האלו שאנשים אומרים לכם במהלך שיחה, שהן לכאורה אמפתיות אבל בעצם מאד פוגעות.

סטודנטים עם הפרעת קשב. הפעם אחרת.

יום שלישי, 24 באוקטובר 2017

כשאנשים נזכרים בלימודים באוניברסיטה, חלק רוצים לחזור לימים היפים, וחלק חושבים לעצמם 'אני ממש שמח שזה נגמר'. פעמים רבות, אנשים שמתמודדים עם הפרעת קשב שייכים לקבוצה השניה.

מה לומר לאנשים בזמן התקף חרדה

יום ראשון, 19 בפברואר 2017

אנשים שסובלים מהתקף חרדה יכולים לספר לכם שלפעמים אין הרבה מה לעשות חוץ מלחכות שההתקף יעבור. חברים ובני משפחה יכולים לנסות לעזור, אבל האמת היא שלפעמים הם יגרמו לכם להרגיש רע יותר.

איך להתמודד עם עומס יתר ושחיקה

יום שני, 21 במרץ 2016

שחיקה נמצאת בכל מקום בחיים שלנו. מה אנחנו יכולים לעשות כדי להתחיל ולהתמודד עם שחיקה?

קבלו עדכונים במייל