ארכיון רשימות עם התגית 'פסיכולוגיה' (עמוד 16)
הפרעת קשב וריכוז: איך שורדים זוגיות עם בעיות קשב?
הפרעת קשב וריכוז יכולה להחריב זוגיות אבל בניגוד אולי למצבים אחרים, שני הצדדים יכולים לעשות משהו בעניין. אחת הבעיות העיקריות היא שאחוז משמעותי מבין המבוגרים שסובלים מהפרעת קשב וריכוז בכלל לא מודע לכך שיש לו בעיה.
פחד טיסה – או – קפריסין יותר קרובה ממה שחושבים
חרדת טיסה היא תופעה נפוצה מאד שיכולה להפריע בעבודה או לפנאי שלנו. דווקא הטיפול בפחד טיסה פשוט יחסית וזמין לכל נפש.
דיכאון זה לא רק מצב רוח ירוד
בניגוד למה שרבים חושבים, הרוב הגדול של האנשים שסובלים מדיכאון סובלים בנוסף ממגוון של סימפטומים שלא קשורים במצב הרוח באופן ישיר. למעשה, ההגדרה הרשמית של דיכאון לא מחייבת מצב רוח ירוד או דכאוני כדי שתהיה מוגדר כסובל מדיכאון כיוון שדכאון זו תסמונת שמורכבת ממגוון של סימפטומים.
טיפול פסיכולוגי: 5 טיפים לסיום קל של הטיפול
כתבתי כבר ברשימות קודמות על הקושי בסיום טיפול פסיכולוגי. סיום תהליך טיפולי תמיד יכול להיות קשה, גם אם מדובר בטיפול קצר מועד שבו תאריך הסיום ידוע במועד התחלת הטיפול, ובמיוחד כשמדובר בטיפול פסיכולוגי ממושך יותר. יתכן שהסיום קשה כמעט כמו החלטה לפנות לטיפול פסיכולוגי ולדבר עם מישהו זר על הדברים הכי אישיים שלך. טיפול פסיכולוגי הוא מערכת יחסים שנבנית בזמן קצר או לאורך זמן, וסיום מערכת יחסים הוא תמיד תהליך משמעותי.
גוגל פלוס גבולות החשיפה (או: למה גוגל עשתה משהו נכון)
על google, גבולות, פרטיות, ועל איך אפשר להפוך את גוגל פלוס לרשת חברתית בעלת משמעות אמיתית עבורנו.
טיפול פסיכולוגי: איך יודעים מתי להפסיק?
אנשים שרוצים להתחיל טיפול פסיכולוגי בדרך כלל יודעים לשאול את השאלות הנכונות, ואם הם לא יודעים אז הם קוראים באינטרנט ולאחר מכן שואלים את השאלות הנכונות. מכיוון שטיפול פסיכולוגי במהותו כולל מערכת יחסים בין המטפל למטופל כך גם סיום מערכת יחסים היא תהליך מורכב ובעל משמעות. אנשי מקצוע לומדים לזהות מתי הזמן הנכון לסיים טיפול אבל גם הפסיכולוג הכי מוכשר יכול לפעמים להתקשות בזיהוי המועד הנכון לסיום הטיפול הפסיכולוגי. מטרת הרשימה הזו היא לתת לכם כלים לזהות את המועד הנכון.
