5 תסמינים מפתיעים של הפרעת קשב

יום שישי, 04 ביולי 2025 | אין תגובות »

כשאנחנו מדברים על הפרעת קשב ופעלתנות יתר – או בשמה הרשמי, Attention Deficit/Hyperactivity Disorder , הסיפור המוכר בדרך כלל מצטמצם לשלושה סימפטומים עיקריים: מוסחות, אימפולסיביות והיפראקטיביות. אבל התמונה הזו, כמו רבות מההכללות בתרבות הפופולרית, לא רק פשטנית אלא גם מטעה.

המשך המחשבה

דברים שחשבתי קודם

ישראל, תוכנית ריאליטי

08 בפברואר 2025 | אין תגובות »
כמו בכל שבוע בשבועות האחרונים, אנחנו מתחילים לקבל את הפרומואים ביום חמישי. מחר תתפרסם רשימת המשוחררים. אנחנו כבר למודי נסיון, מתחילים במשחק הניחושים שהאח הגדול מכניס אותנו אליו.

ממש חייב להתחיל לעשות את זה

17 בינואר 2025 | אין תגובות »
אמיר יושב על הספה בחדר הטיפולים. "כל בוקר אני מתעורר עם כוונות טובות," הוא אמר בקול שקט, "אבל כשהגיע הרגע להתחיל – משהו בי נתקע." הוא הצביע בידו לעבר רשימת המטלות שקיבל מעבודתו: לנהל פרויקט חדש, לסיים דוח חשוב, ולהכין מצגת לשבוע הבא. "אלה לא...

מתבוננים פנימה: דימוי גוף

17 בינואר 2025 | אין תגובות »
דימוי גוף, על פי מחקרים פסיכולוגיים רבים, הוא מכלול התפיסות, התחושות והמחשבות שיש לאדם כלפי גופו. פרופ' תומס קש (Thomas Cash), אחד החוקרים המובילים בתחום, תיאר במחקריו כיצד דימוי הגוף אינו רק עוסק בהיבט הפיזי, אלא גם באמונות ובהשקפות שלנו לגבי ערכנו העצמי, המשויכות...

מתבוננים פנימה: על הפסיכוזה

17 בינואר 2025 | אין תגובות »
לפי המדריך האבחוני האמריקאי DSM-5, פסיכוזה היא מצב נפשי שבו אדם חווה הפרעה יסודית בקשר עם המציאות, המתבטאת לרוב בהזיות (Hallucinations) או מחשבות שווא (Delusions) . הזיות יכולות להיות שמיעתיות (שמיעת קולות), ראייתיות או תחושתיות אחרות שאינן מבוססות על גירוי חיצוני...
מחשבות ישנות (ארכיון)
מחשבות ממוקדותדברים שחשבתי עליהם הרבה
  • דיכאון וחרדה
    דיכאון וחרדה הו הבעיות הנפשיות הנפוצות ביותר ולמרות זאת לא מדברים עליהן מספיק. כל מה שרציתם לדעת.
  • הפסיכולוגיה של הטכנולוגיה
    כיצד הטכנולוגיה מושפעת מההתנהגות שלנו וכיצד הנפש מגיבה לשינויים טכנולוגים?
  • טיפול באינטרנט
    היום אפשר לקבל טיפול גם אם אי אפשר להגיע למטפל. הרשת פותחת עולם חדש לכולם.
  • קשב וריכוז
    בעיות קשב וריכוז משפיעות על כל הבטי החיים. ויש לי הרבה מה לומר על זה. תתרכזו.
על ירדן לוינסקי

אני פסיכיאטר מומחה, עובד כראש מערך בריאות הנפש, חטיבת הקהילה בכללית ומנהל את מרכז רזולוציה. עוסק בשיפור התפקוד של מקצוענים, בטיפול בחרדה, דיכאון והפרעות קשב תוך כדי התייחסות מיוחדת לחיים בעידן המודרני.

עוד על ירדן לוינסקי

פסיכולוגיה

פסיכופרמקולוגיה

דיכאון

טיפול פסיכולוגי

רזולוציה
המדריך המקוצר לשינה טובה
שאל את הפסיכיאטר טקסטים קצרים וארוכים בתגובה לשאלות שלכם

מה גורם לכם להיות בלחץ?
לא מזמן ישבתי עם חברה לעבודה ודיברנו על שחיקה ועל יכולת עמידה של עובדים/ות מול האתגרים שאנשים במערכת הבריאות מתמודדים איתם. למרות ששחיקה זו בעיה מערכתית ולא פרסונלית, ויש צורך בפתרונות כוללניים כדי להתמודד איתה עדיין יש גם דברים שא/נשים יכולים/ות לעשות כדי להקל על עצמם/ן ולחזק את יכולת ההתמודדות שלהם/ן.

קבלו עדכונים במייל

מה חושבים אחרים על מה שחשבתי תגובות אחרונות באתר, וגם טראקבקים.

מור: לוקח פבןקסיל 50 גורם לי לעייפות מה אפשר לעשות ??? זה מקשה עליי לתפקד במהלך היום

ירדן לוינסקי: @יכול להיות, אם כי זה לא מאפיין כל כך למודקס. כדאי להתייעץ עם מי שמלווה אותך, יש עוד דברים שיכולים להשפיע על משקל

ירדן לוינסקי: @אלינור, כדאי להתייעץ עם מי שרשם לך את הכדורים. בכל מקרה, בהדרגה

ירדן לוינסקי: @גיא, זה לא עובד כל כך. צריך נטילה יותר רציפה. תתיעץ עם הרופא שלך

ירדן לוינסקי: @רחלי, ובכן, שניהם אמפטמינים, והחומר הפעיל של ויואנס נמצא בתוך אטנט, כך שהאפקטים די דומים בגדול. כמובן שיש...

רחלי: קראתי מה שכתבת על הויואנס ועל האטנט, זה פשוט העתק-הדבק. עם הבדלים חסרי משמעות לנוטלים.

גיא: האם אפשר לקחת סרוקסאט לצורך מניעת שפיכה מוקדמת רק לפני קיום יחסי מין? ואם כן איזו כמות?

ענבל: אם למדתי בבוקר ויש לי עבודה האם אפשר לקחת אחרי אטנט 30 מ״ג את הויטמינים שנקראים רי מינד ?

בראש של אנשים אחרים דברים שהיו בחשבון הטוויטר שלי